அந்தரங்கப் பகுதிகளில் ஏற்படும் பூஞ்சை தொற்று உலகளவில் மில்லியன் கணக்கான மக்களை பாதிக்கிறது. இந்த அசௌகரியமான பிரச்சினைகள் அரிப்பு, சிவத்தல், எரிச்சல் உணர்வு மற்றும் சில நேரங்களில் வெளியேற்றத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில் மருத்துவரைப் பார்ப்பது முக்கியம் என்றாலும், பல எளிய வீட்டு சிகிச்சைகள் உங்கள் அசௌகரியத்தைப் போக்க மற்றும் குணப்படுத்துதலை ஆதரிக்க உதவும்.
அந்தரங்கப் பகுதிகளில் பூஞ்சை தொற்று எதனால் ஏற்படுகிறது?
குறிப்பாக கேண்டிடா போன்ற சில பூஞ்சைகள் உங்கள் அந்தரங்கப் பகுதிகளில் அதிகமாக வளரும்போது பூஞ்சை தொற்று ஏற்படுகிறது. இந்த பூஞ்சைகள் வெதுவெதுப்பான, ஈரப்பதமான இடங்களை விரும்புகின்றன. பொதுவான ஆபத்து காரணிகள் பின்வருமாறு:
- நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை எடுத்துக்கொள்வது
- நீரிழிவு நோய் இருப்பது
- இறுக்கமான, சுவாசிக்க முடியாத ஆடைகளை அணிவது
- பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு
- ஹார்மோன் மாற்றங்கள்
- அதிக மன அழுத்தம்
கவனிக்க வேண்டிய பொதுவான அறிகுறிகள்
பின்வரும் அறிகுறிகளை நீங்கள் கண்டால், உங்களுக்கு பூஞ்சை தொற்று இருக்கலாம்:
- தீவிர அரிப்பு மற்றும் எரிச்சல்
- சிவத்தல் மற்றும் வீக்கம்
- தடித்த, வெள்ளை வெளியேற்றம் (பெண்களில்)
- அசாதாரண வாசனை
- சிறுநீர் கழிக்கும்போது அல்லது உடலுறவின்போது வலி
- உலர்ந்த, உரித்தல் அல்லது வெடித்த தோல்
முக்கிய எச்சரிக்கை: உங்கள் அறிகுறிகள் ஒரு வாரம் வீட்டு சிகிச்சைக்குப் பிறகு மேம்படவில்லை என்றால், அல்லது உங்களுக்கு காய்ச்சல், கடுமையான வலி அல்லது அசாதாரண வெளியேற்றம் ஏற்பட்டால், மருத்துவரை அணுகவும்.
பூஞ்சை தொற்றுக்கான 7 பயனுள்ள வீட்டு வைத்தியம்
1. டீ ட்ரீ ஆயில்
இந்த இயற்கை பூஞ்சை எதிர்ப்பு மருந்து தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடும் அதே வேளையில் எரிச்சலூட்டப்பட்ட சருமத்தைத் தணிக்கும்.
எப்படி பயன்படுத்துவது:
- 5-10 சொட்டு டீ ட்ரீ ஆயிலை 1 டேபிள் ஸ்பூன் தேங்காய் அல்லது ஆலிவ் எண்ணெயுடன் கலக்கவும்
- பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் தினமும் இரண்டு முறை மெதுவாக தடவவும்
- ஒருபோதும் நீர்த்த டீ ட்ரீ ஆயிலை பயன்படுத்த வேண்டாம் ஏனெனில் அது எரிச்சலை ஏற்படுத்தும்
- ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளை சரிபார்க்க முதலில் சிறிய தோல் பகுதியில் சோதிக்கவும்
2. தேங்காய் எண்ணெய்
தேங்காய் எண்ணெயில் காப்ரிலிக் அமிலம் உள்ளது, இது பூஞ்சையை எதிர்த்துப் போராடும் அதே வேளையில் எரிச்சலூட்டப்பட்ட சருமத்திற்கு ஈரப்பதமூட்டுகிறது.
எப்படி பயன்படுத்துவது:
- பாதிக்கப்பட்ட பகுதியை கழுவி நன்கு உலர வைக்கவும்
- சுத்தமான, கரிம தேங்காய் எண்ணெயை தினமும் 2-3 முறை தடவவும்
- கழுவாமல் இயற்கையாக உறிஞ்ச விடவும்
3. ஆப்பிள் சீடர் வினிகர்
ACV உங்கள் சருமத்தின் இயற்கையான pH சமநிலையை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது, பூஞ்சைகள் உயிர்வாழ்வது கடினமாக்குகிறது.
எப்படி பயன்படுத்துவது:
- ஒரு சிட்ஸ் குளியலில் 1 கப் ஆப்பிள் சீடர் வினிகரை வெதுவெதுப்பான நீருடன் கலக்கவும்
- 15-20 நிமிடங்கள் ஊற வைக்கவும்
- மாற்றாக: சம பாகங்கள் ACV மற்றும் நீரை கலந்து பருத்தி பந்தைப் பயன்படுத்தி தடவவும்
- எரிச்சலைத் தடுக்க ஆப்பிள் சீடர் வினிகரை எப்போதும் நீர்த்த
4. கற்றாழை ஜெல்
இந்த குளிர்ச்சியான தாவர சாறு வீக்கத்தைக் குறைத்து எரிச்சலூட்டப்பட்ட சருமத்தைத் தணிக்கும்.
எப்படி பயன்படுத்துவது:
- சுத்தமான கற்றாழை ஜெல்லை பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் நேரடியாக தடவவும்
- சிறந்த முடிவுகளுக்கு தினமும் 2-3 முறை பயன்படுத்தவும்
- குறைந்தபட்சம் 95% சுத்தமான கற்றாழை கொண்ட தயாரிப்புகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்
5. சாதாரண தயிர்
தயிர் (புரோபயாடிக்குகள்) உள்ள நல்ல பாக்டீரியாக்கள் பூஞ்சை அதிகமாக வளர உதவுகின்றன.
எப்படி பயன்படுத்துவது:
- பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் மெல்லிய அடுக்கு சாதாரண, இனிப்பில்லாத தயிரைத் தடவவும்
- 20-30 நிமிடங்கள் விடவும்
- வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்
- சிறந்த முடிவுகளுக்கு நேரடி, செயலில் உள்ள கலாச்சாரங்களைக் கொண்ட தயிரைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்
6. வேப்ப இலைகள்
வேம்பு சக்திவாய்ந்த பூஞ்சை எதிர்ப்பு மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, அவை தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடுகின்றன.
எப்படி பயன்படுத்துவது:
- ஒரு கைப்பிடி வேப்ப இலைகளை 2 கப் தண்ணீரில் 10 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்கவும்
- கலவையை முழுமையாக குளிர்விக்க அனுமதிக்கவும்
- பாதிக்கப்பட்ட பகுதியை தினமும் இரண்டு முறை கழுவ இந்த தண்ணீரைப் பயன்படுத்தவும்
7. பூண்டு
பூண்டில் அல்லிசின் உள்ளது, இது வலுவான பூஞ்சை எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்ட ஒரு கலவை.
எப்படி பயன்படுத்துவது:
- 2-3 புதிய பூண்டு பற்களை நசுக்கவும்
- 1 டேபிள் ஸ்பூன் தேங்காய் எண்ணெயுடன் கலக்கவும்
- பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் 15-20 நிமிடங்கள் தடவவும்
- முழுமையாக கழுவவும்
- மூல பூண்டு உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்தை எரிச்சலூட்டக்கூடும் என்பதால் எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்தவும்
எதிர்கால தொற்றுகளைத் தவிர்ப்பதற்கான 10 தடுப்பு குறிப்புகள்
- எப்போதும் பகுதியை சுத்தமாகவும் உலர்ந்ததாகவும் வைத்திருங்கள்
- உங்கள் தோல் சுவாசிக்க அனுமதிக்கும் தளர்வான, பருத்தி உள்ளாடைகளை அணியுங்கள்
- நீச்சல் அல்லது உடற்பயிற்சி செய்தபின் ஈரமான அல்லது வியர்வை ஆடைகளை உடனடியாக மாற்றவும்
- உங்கள் அந்தரங்கப் பகுதிகளில் டூச்ச்கள், வாசனை திரவிய சோப்புகள் மற்றும் குளியல் பொருட்களைத் தவிர்க்கவும்
- கழிப்பறை பயன்படுத்திய பிறகு முன் இருந்து பின் வரை துடைக்கவும் (குறிப்பாக பெண்களுக்கு முக்கியம்)
- தினமும் உள்ளாடைகளை மாற்றவும்
- தயிர் மற்றும் கெஃபிர் போன்ற புரோபயாடிக் நிறைந்த உணவுகளை தவறாமல் சாப்பிடுங்கள்
- சர்க்கரை உட்கொள்ளலைக் கட்டுப்படுத்துங்கள், ஏனெனில் சர்க்கரை பூஞ்சை வளர்ச்சிக்கு உதவுகிறது
- தியானம், யோகா அல்லது பிற தளர்வு நுட்பங்கள் மூலம் மன அழுத்த அளவுகளை நிர்வகித்தல்
- நீரிழிவு போன்ற மருத்துவ நிலைமைகளைக் கட்டுக்குள் வைத்திருங்கள்
மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்
வீட்டு வைத்தியம் லேசான தொற்றுகளுக்கு உதவக்கூடும் என்றாலும், பின்வருவனவற்றில் மருத்துவ கவனிப்பு அவசியம்:
- உங்கள் அறிகுறிகள் 7 நாட்களுக்குப் பிறகு மேம்படவில்லை என்றால்
- உங்களுக்கு கடுமையான வலி, சிவத்தல் அல்லது வீக்கம் ஏற்பட்டால்
- உங்களுக்கு காய்ச்சல் ஏற்பட்டால்
- உங்களுக்கு அசாதாரண அல்லது வண்ணமயமான வெளியேற்றம் இருந்தால்
- உங்களுக்கு அடிக்கடி பூஞ்சை தொற்று ஏற்பட்டால்
- நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால்
- உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் அல்லது பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு இருந்தால்
இறுதி எண்ணங்கள்
அந்தரங்கப் பகுதிகளில் ஏற்படும் பூஞ்சை தொற்று பொதுவானது மற்றும் சிகிச்சையளிக்கக்கூடியது. இந்த இயற்கை வைத்தியம் உங்கள் உடல் தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடும்போது நிவாரணம் அளிக்க உதவும். தடுப்பு எப்போதும் குணப்படுத்துதலை விட சிறந்தது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். எதிர்கால தொற்றுகளின் அபாயத்தைக் குறைக்க நல்ல சுகாதார நடைமுறைகளைப் பராமரித்து ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை தேர்வுகளை செய்யுங்கள்.
மறுப்பு: இந்த கட்டுரை தகவலுக்காக மட்டுமே மற்றும் மருத்துவ ஆலோசனை அல்ல. எந்த சிகிச்சையையும் தொடங்குவதற்கு முன் எப்போதும் சுகாதார நிபுணரை அணுகவும்.
Effective Home Remedies for Fungal Infection in Private Parts | Natural Relief and Prevention